Ahorra en los puentes de otoño: ¡Londres, Roma y Berlín te esperan!

Aunque han pasado solo algunas semanas desde que la mayoría de españoles disfrutaran de sus vacaciones de verano, son muchos los que esperan con ansia el momento de escapar de nuevo. Otoño nos deleita con puentes de lo más atractivos, pero ¿cuál ofrece precios más baratos? ¿qué destinos son los más económicos? o, en otras palabras, ¿cómo puedo … Sigue leyendo Ahorra en los puentes de otoño: ¡Londres, Roma y Berlín te esperan!

El primer catarro del otoño ya está aquí, ¿qué hacer?

¡Hola mocos! Os habéis olvidado de ellos durante el verano, pero ha sido comenzar las clases, y llegar el otoño con sus mañanas frescas y tardes calurosas y era inevitable: el primer catarro de la temporada ya está aquí. Algunos niños incluso no han acabado de adaptarse al cole que ya están acatarrados. Es muy frecuente que los … Sigue leyendo El primer catarro del otoño ya está aquí, ¿qué hacer?

¿Estás embarazada? La natación libera la tensión en tu espalda y mejora el tono muscular

La piscina es un medio ideal para hacer ejercicio durante el embarazo. Te contamos todas las ventajas de la natación y algunos trucos para practicarla con seguridad. Dentro del agua, la futura mamá se siente ligera y relajada a pesar de la tripa, y deja de notar durante un rato la tensión de la espalda. Como el cuerpo pesa … Sigue leyendo ¿Estás embarazada? La natación libera la tensión en tu espalda y mejora el tono muscular

¿Lista par el cambio de armario? Recupera sus botas de agua y ropa de abrigo

En algunas estaciones, nos basta con hacer algún pequeños movimiento de prendas, pero la llegada del otoño exige una inversión de tiempo y espacio notable De invierno a primavera, pero sobre todo de verano a otoño. Éstos son los dos momentos del año en los que conviene arremangarse para hacer el cambio de armario. ¿Por … Sigue leyendo ¿Lista par el cambio de armario? Recupera sus botas de agua y ropa de abrigo

Día Mundial del Alzheimer: en España, 40.000 nuevos casos

Hoy se conmemora en todo el mundo el Día Mundial del Alzheimer, la dolencia neurodegenerativa más frecuente, que hace desaparecer la memoria y los recuerdos de nuestros mayores. Cada año se diagnostican en España 40.000 nuevos casos de alzhéimer. Los enfermos dejan de reconocer a los suyos y olvidan su historia, una realidad muy dura … Sigue leyendo Día Mundial del Alzheimer: en España, 40.000 nuevos casos

¿Cómo debe ser la alimentación del nadador?

La Natación es uno de los deportes más completos que existen y una modalidad deportiva que puede practicar la mayoría de las personas, indistintamente de su edad. A nivel competitivo, el rendimiento, como el de cualquier otro deporte depende de un buen entrenamiento, un descanso regenerador y una nutrición de calidad, personalizada a las características del nadador. … Sigue leyendo ¿Cómo debe ser la alimentación del nadador?