Depura tu organismo con estos alimentos

¿Sabes cuáles son los mejores alimentos para depurar el organismo? Son aquellos que nos van a servir para cuidarnos durante el invierno. Dándonos energía y calor interno.  Y ayudándonos a reforzar nuestro sistema inmunitario y protegiendo nuestra piel de los efectos del frío. Alimentos para depurar el organismo: frutas de temporada Antioxidantes, fibra, vitaminas, minerales ¡Nuestro organismo los necesita más…

Roscón de Reyes sin azúcar añadido ¡Pruébalo!

Después de los días de comilona de Navidad y Año Nuevo, es hora de empezar a cuidarnos. Y qué mejor manera que preparar un delicioso Roscón de Reyes sin azúcar añadido. El Roscón de Reyes (o Rosca de Reyes en Suramérica) es un bollo que comemos el día de Reyes, pero… ¿sabéis de dónde procede…

Los 10 mejores platos para la cena de Nochebuena

¡Chicas! Estaréis de acuerdo con nosotros en que la cena de Nochebuena es una de las más tradicionales e importantes de las que celebramos en Navidad. De ahí que debamos prepararla con tiempo, eligiendo las mejores elaboraciones para compartir la mesa con nuestros seres queridos. Para que no falte de nada en ese acontecimiento en torno…

Taller de cocina en casa: cómo hacer panallets de piñones

Te  enseñamos cómo hacer panallets de piñones. Como sabes, es un delicioso postre tradicional del 1 de Noviembre, festividad de Todos los Santos. Cualquier celebración es buena para ponerse el delantal y preparar una gran comida con la familia ¡Así que manos a la obra! Así, los panellets o “dulces de Todos los Santos” son dulces…

Alimentos prohibidos en el embarazo

¿Sabes qué hay alimentos prohibidos en el embarazo? La mayoría de las mujeres embarazadas necesitan incrementar las proteínas que consumen. Así como ciertas vitaminas, como el ácido fólico, y minerales como el hierro. También necesitan comer calorías adicionales para tener más energía. Si crees que no estás comiendo bien, ahora es el momento de asegurarte de…

Claves para una correcta alimentación infantil

La alimentación es muy importante para todas las personas, pero más lo es en la infancia pues en esta etapa de la vida es fundamental para un correcto crecimiento y desarrollo. La dieta ideal para los pequeños consiste en una dieta equilibrada, la cual además de favorecer su crecimiento contribuirá a que adquieran hábitos saludables…

Crean un pan de trigo para celiacos

¡Muy buenas noticias chicas! Un grupo de investigadores españoles han modificado genéticamente una variedad de trigo para que sea apta para quienes sufren intolerancia al gluten. El 1 % de la humanidad (450.000 españoles entre ellos) puede beneficiarse de este avance, ya que se estima que ese es el número de personas que padecen la…